GESUNDHEIT

das Online-Magazin der BKK firmus

Was interessiert Sie?

Wie Kinder mehr Gemüse essen

ernährung

Ihr Kind isst nicht so gern Gemüse? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein.

2 Min.
laufen im herbst

Sport mit Erkältung? Darauf sollten Sie achten

sport

Die Nase läuft und der Hals kratzt – Sie haben aber dennoch Lust Sport zu treiben?

6 Min.
gesund durch den Herbst

Gesund durch den Herbst: So beugen Sie Erkältungen vor

gesundheit

Wenn es im Herbst wieder nass und grau wird, …

Aufwärmübungen vor dem Sport beugen Muskelkater vor.

Muskelkater – wie er entsteht und was dagegen hilft

sport

Wer sich beim Sport richtig auspowert oder seit Langem zum ersten Mal wieder trainiert, bekommt am nächsten Tag oft die Quittung: Muskelkater.

6 Min.
positiv denken

Positiv denken!

gesundheit

Ukraine-Krieg, Inflation, Corona-Pandemie oder steigende Energiekosten…

7 Min.
Mutter cremt ihre Tochter am Strand mit Sonnencreme ein.

Interview zum Thema Hautkrebs

gesundheit

„Hautschäden aus der Kindheit kann man nicht rückgängig machen!“

Kind mit Teddybär schaut aus dem Autofenster

Reisekrankheit: Was hilft bei Kopfschmerz, Schwindel und Co.?

gesundheit

Wenn einem beim Flug oder im Auto plötzlich übel wird, kann die Reise in den Urlaub schnell zur Qual werden.

6 Min.
fit in den fruehling

Fit in den Frühling – so motivieren Sie sich für den Sport

sport

Wenn es um Sport geht, haben viele Menschen mit ihrem „inneren Schweinehund“ zu kämpfen.

2 Min.
gesundes fruehstueck

Gut essen, gut lernen

ernährung

Für Kinder ist ein gesundes, ausgewogenes Frühstück besonders wichtig. Dasselbe gilt für den Snack in der Pause.

3 Min.
trockene Winterhaut

Trockene Winterhaut – warum die richtige Pflege jetzt besonders wichtig ist

service

Ob im Gesicht, an den Händen oder den Lippen – viele Menschen haben im Winter mit trockener Haut zu kämpfen.

3 Min.

BKK firmus – echt stark in Service und Leistung, sehr gut im Preis und klimaneutral

Allgemein

Trotz einer minimalen Erhöhung unseres Zusatzbeitrages von 0,84 % auf 0,90 % stehen wir zu Beginn des Jahres 2023 an oberster Stelle im Preisvergleich der bundesweit geöffneten Krankenkassen und gehören auch weiterhin zu einer der günstigsten Krankenkassen im gesamten Land. Im Vergleich zu teureren Mitbewerbern ergibt sich sogar eine jährliche Ersparnis von bis zu 269 €.

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